Mėlynojoje zonoje besipuikuojanti Nicoya – nedidelis regionas šiaurės vakarų Kosta Rikoje, kurio didžioji dauguma gyventojų išgyvena iki 100 metų. Nikojos gyventojai yra orientuoti į mylimus žmones, daug juda ir sveikai maitinasi. Vienas iš labiausiai stebinančių faktų – dažnas šio regiono gyventojas iki pat gilios senatvės neturi poreikio vartoti jokių vaistų.