Sveikata
prasideda
namuose
Šiandien daug dėmesio ir laiko jau skiriame tam,
ką valgome, ką naudojame, kaip judame.
Sveikatingumo NT darbas – pasirūpinti ir tuo, kur gyvename.
Tyrimais įrodyta, jog net 80-90 % mūsų savijautos bei sveikatos nulemia gyvenamoji aplinka, dėl to atėjo laikas investiciją į namus pradėti vertinti kaip investiciją į savo sveikatą.
Pasaulinė pandemija mums parodė, koks svarbus ryšys su gamta, namų aplinka, lauko pramogos čia pat, bene mūsų kieme. Kadangi Build Me kuria visuomenės poreikius atitinkančius projektus, rinkoje išaugusi mažų ir didesnių kv. m. kotedžų paklausa bei noras atsigęžti į natūralumą padiktavo analogų neturintį projektą Sveiki!
Namai
sveikatos
atspindys
Sveiki! tai ir šių namų vardas, ir pažadas, kad kiekvienas jų aspektas yra specifiškai suprojektuotas jūsų sveikatai gerinti. Projekto tikslas – suteikti bendruomenei galimybę kurtis pagal geriausias „Blue zones” mėlynųjų zonų patirtis.
Mėlynosios zonos (angl. – blue zones) – vienas įdomesnių sveikatingumo NT srities terminų. Tai vietovės pasaulyje, kuriose fiksuojama ilgiausia gyvenimo trukmė. Ištyrę šias lokacijas mokslininkai identifikavo pagrindines jų gyventojų ilgaamžiškumo ir visapusės geros savijautos priežastis. Tai natūralus judėjimas, tikslo turėjimas, užtikrintas poilsis, vyno pertraukėlės, nepersivalgymo taisyklė bei tinkama bendruomenė ir mylimi žmonės šalia.
Sveiki!
reiškia
kvėpuojantys
švariu oru
Harvardo universiteto atliktuose tyrimuose nustatyta, kad vien oro kokybė turi didžiulę įtaką mūsų sveikatai ir produktyvumui, o grynesniame ore gyvenantieji turi mažesnę riziką susirgti Covid-19 ir kitomis kvėpavimo takų ligomis.
Todėl Sveiki! oro grynumu rūpinasi projekto pušų alėja. O be to, Kalnėnai yra laikomi vienu iš švariausio oro rajonų Vilniuje. Ir kaip kitaip, juk juose puikuojasi gamtos pažiba – Ribiškių miškas ir jo pažintiniai takai, kviečiantys pasivaikščioti.
Sveiki!
reiškia
bendraujantys
Glaudi bendruomenė daro mus sveikesnius ir laimingesnius. Atviras ryšys su aplinkiniais skatina tobulėjimą, kelia savivertę ir stiprina jausmą, kad esi kažko dalimi.
Todėl bendrais pomėgiais dalinsitės sporto varžybų stebėjimo tribūnoje.
Kaip žinia, kur draugauja vaikai, ten ryšį atranda ir tėvai. Todėl mažųjų bendruomeniečių džiaugsmui, Sveiki! rasite net dvi vaikų žaidimų aikšteles. Tikras rojus vaikams, tiesa?
O kur dar kaimynus mielumu tirdysiantys Jūsų augintiniai, kurių gerą savijautą užtikrins ne tik nuosavi kiemeliai, bet ir pušynėlis.
Sveiki!
reiškia
saugūs
Visa Sveiki! teritorija aptverta tvora, tad patekti čia galite tik naudodamiesi asmeniniu magnetuku.
Be to, bendruomenės zona skirta tik pėstiesiems – automobiliai čia draudžiami grynesnio oro ir laisvesnio judėjimo dėlei. Gyvūnams ir žmonėms draugiška aplinka, ne kitaip.
Sveiki!
reiškia
aktyvūs
Anot tyrimų, komandinio sporto užsiėmimai bent 1-3 kartus per savaitę pagerina psichologinę būseną iki 34 %.
Tad sportuokite kada panorėję bendrose teniso ir krepšinio aikštelėse, renkite draugiškas bendruomenės varžybas, o kasdienę mankštą perkelkite į gryną orą – tam pasitarnaus lauko treniruoklių zona ir visai šalia esantis miškelis.
Sveiki! reiškia
gerai
pailsėję
Akis bei mintis ilsins itin aukštos lubos ir natūralus interjeras – šiaudiniai kilimai, medvilnė, mediena, travertino akmuo, parketas.
Viršuje ir apačioje neturėsite kaimynų, o tai apsaugos nuo triukšmo taršos ir leis nevaržomai šokti, kai to norėsis.
O užsimanius ištiesti kaklą į saulę, tą padaryti galėsite vos peržengę terasos slenkstį. Dauguma gyventojų savo terasose mėgausis pietine saule, dalis – vakarine arba rytine.
Sveiki!
reiškia
finansiškai
ramūs
Sveiki! pastatų A++ energinė klasė užtikrina sandarumą ir puikų šilumos išlaikymą.
Ne mažiau svarbu ir tai, kad Sveiki! namai šildomi taupiais ir gamtai draugiškais bei rankiniu ir nuotoliniu būdu valdomais oras-vanduo siurbliais.
